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糖尿病(血糖高)以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,需长期综合管理。糖尿病是内科慢病中常见的健康问题,发病率随生活方式、年龄等因素变化,需要引起重视并规范管理。
早期识别、规范就医、长期管理,是应对糖尿病的关键。本文为您梳理糖尿病的相关科普知识,帮助您正确认识、科学应对。
糖尿病的诊断需要结合病史、症状与辅助检查综合判断,常见检查项目包括:
糖尿病的治疗遵循个体化原则,医生会根据病因、严重程度、身体基础状况等制定方案,常见方向包括:
可以,但需讲究时机和分量。应在血糖控制相对稳定(空腹<7.0mmol/L,餐后2小时<10.0mmol/L)时,选择低升糖指数的水果如樱桃、柚子、草莓、苹果等,每次食用量约一个拳头大小,并相应减少下一餐主食的量,最好在两餐之间食用。
这很可能是低血糖的典型症状。应立即停止运动,迅速进食15克左右快速升糖的碳水化合物(如3~5块方糖、半杯含糖饮料),休息15分钟后复测血糖。若症状未缓解或意识出现异常,需立即呼叫急救。反复发生低血糖者应调整运动方案并咨询医生。
不可以擅自停药。血糖正常是药物、饮食、运动共同作用的结果,擅自停药可能导致血糖反弹甚至诱发酮症酸中毒。是否减药或停药,必须由内分泌科医生在全面评估胰岛功能后决定,切勿自行判断。
不需要,反而应保证充足饮水。高血糖会导致渗透性利尿,多尿是身体排出多余糖分的代偿反应。除非合并严重心肾功能不全需限制液体摄入,否则应每日饮水1500~1700毫升,以白开水或淡茶为宜,避免含糖饮料。
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